La lutte

C’est un sport de combat à deux avec un arbitre.

On a fait des entraînements dans la salle de judo avec des étudiants – professeurs.

Il faut mettre à terre l’adversaire pendant 3 ou 10 secondes. Mais on ne peut pas l’étrangler, le pousser ou le mordre. Il faut rester dans les limites jaunes.

Pour apprendre, on a fait le jeu de l’ours par exemple.

Pol Hiely